Gestione dello stress
Periodo: Ottobre, Durata 16 ore. OBIETTIVI Gli obiettivi del corso e gli argomenti trattati saranno i seguenti Riconoscere e Gestire lo stress Analisi eventi stressogeni: Eustress e Distress La conciliazione del tempo vita-lavoro Gestione dello stress individuale e organizzativo Strategie di Coping Tecniche di gestione delle relazioni conflittuali Il Burn-out: riconoscere i segnali di allarme […]